aspek yang dinilai pada kejuaraan loncat indah adalah

2024-05-17


Bagikan: Gerakan pada peserta loncat indah dinilai oleh juri. Pada awalnya, gerakan yang dinilai adalah tahap akhir loncatan yang dilihat berdasarkan besar kecilnya riak air ketika peserta masuk ke dalam air.

1. Melakukan pemanasan sebelum bertanding. Peraturan pertama yang harus diperhatikan oleh setiap atlet yang ingin memulai perlombaan loncat indah adalah ia harus melakukan pemanasan atau warming up terlebih dahulu.

1. Terjun (Berjongkok) Latihan terjun dilakukan dari tepi kolam tempat yang dangkal, kira-kira 1 ½ meter (m). Kedua telapak kaki agak direnggangkan sedikit. Badan ditundukkan, kedua lengan diluruskan ke muka bawah mengarah menuju jarak dua meter dari tepi kolam. Selanjutnya, kepala tunduk di antara kedua lengan dan melihat ke bagian perut.

Hobbies. 5 Jenis Olahraga Loncat, Apa Tujuan dan Manfaatnya? Feb 09, 2023. By Nadine. Bagikan. Inilah jenis-jenis olahraga loncat serta manfaatnya yang wajib kamu tahu. (Image: tdk.com) Dalam cabang olahraga atletik, loncat merupakan jenis olahraga yang dilakukan dengan gerakan tumpuan dua kaki secara bersamaan.

Adapun beberapa peraturan yang berlaku dalam loncat indah, diantaranya adalah sebagai berikut: 1. Melakukan pemanasan sebelum bertanding. Peraturan awal yang harus diketahui oleh para atlet yang hendak memulai perlombaan loncat indah ialah ia wajib melakukan pemanasan atau warming up terlebih dahulu sebelum melakukan aksinya.

Jawaban: Kelincahan , keindahan , ketepatan. Penjelasan: Salah satunya kelincahan adalah suatu kemampuan tubuh untuk merubah arah dan posisi tubuh dengan cepat dan tepat pada waktu sedang bergerak, tanpa kehilangan keseimbangan dan kesadaran akan posisi tubuhnya.

Aspek penilaian dalam loncat indah ialah keindahan dan ketepatan suatu gerakan. Gerakan-gerakan dalam loncat indah, antara lain salto ke depan, salto ke belakang, salto kontra, salto ke dalam, serta gabungan skrup dan salto. Pada materi kali ini, akan dibahas mengenai loncat indah dengan cara terjun ke depan dari posisi berdiri.

Pengertian dan teknik Loncat Indah - Loncat Indah merupakan merupakan penggabungan gerakan olahraga senam dan seni kelenturan tubuh yang dimainkan dari suatu ketinggian air. Aspek penilaian dalam loncat indah ialah keindahan dan ketepatansuatu gerakan.

Atlet loncat indah putri Jawa Timur Gladies Lariesa melakukan loncatan saat bertanding pada final Loncat Indah nomor Papan 3 meter Putri PON Papua di Stadion Akuatik, Kampung Harapan, Kabupaten Jayapura, Papua, Rabu (13/10/2021). ANTARA FOTO/M Agung Rajasa/YU

Teknik dan keahlian gerakan dalam loncat indah melibatkan beberapa aspek, seperti keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan. Keseimbangan sangat diperlukan agar atlet dapat mempertahankan posisi tubuhnya selama melakukan gerakan.

Peta Situs